São agora 5 e meia da tarde e venho eu aqui publicar o que fiz no treino =D
Como é normal nos ciclistas(penso eu) fui com muita atenção para ver as meninas =P
Foi um treino curto (2 horas) estava mau tempo e quando começou a ficar mais limpo o céu já era por volta das 3 horas, não fiz mais porque começa a anoitecer ..tão mais ó menus 8 graus com algum vento e foi assim o meu treino de hoje amanha espera-me mais o menus 3 horas, 3 horas e meia....
Aproveito a agradecer ao comentário do meu grande amigo Flávio Cipriano e que tudo também corra bem para ele.
comprimentos do vosso amigo Samu =)
Aqui está um blog que passarei por cá algumas vezes pois gosto de ver como treinam tantos os profissionais como os aspirantes ;)
ResponderEliminarA Ti desejo.te muitos exitos, não só aqui mas também nas estradas pois mereces ir bem longe.
Força nisso champ ;)
Obrigado marco..=)
ResponderEliminartambem podes tu dar umas dicas são sempre bem recebidas =D
abraço